• Realizacje
    • O nas
    • Oferta
      • Wanny Spa
      • Baseny ogrodowe
        • Basen ogrodowy drewniany
        • Baseny ogrodowe stalowe
      • Sauny
        • Sauna sucha – fińska
        • Sauna mokra (combi)
        • Sauna ogrodowa
        • Sauna infrared IR
        • Sauna combo 3 w 1
      • Łaźnia parowa
      • Inne
        • Akcesoria i kosmetyki do sauny
        • Chemia basenowa
        • Zadaszenia teleskopowe
        • Meble ogrodowe
        • Balia ogrodowa
    • Opinie
    • Blog
    • Kontakt
  • biuro@keske.pl
  • +48 690 508 501
  • ul. Bugajska 37 Częstochowa
Keske - producent saun, autoryzowanym sprzedawca Wellis
Keske - producent saun, autoryzowanym sprzedawca Wellis
  • Realizacje
  • O nas
  • Oferta
    • Wanny Spa
    • Baseny ogrodowe
      • Basen ogrodowy drewniany
      • Baseny ogrodowe stalowe
    • Sauny
      • Sauna sucha – fińska
      • Sauna mokra (combi)
      • Sauna ogrodowa
      • Sauna infrared IR
      • Sauna combo 3 w 1
    • Łaźnia parowa
    • Inne
      • Akcesoria i kosmetyki do sauny
      • Chemia basenowa
      • Zadaszenia teleskopowe
      • Meble ogrodowe
      • Balia ogrodowa
  • Opinie
  • Blog
  • Kontakt
+48 690 508 501

Sauna fińska sposobem na relaks

Keske - producent saun, autoryzowanym sprzedawca Wellis > Blog > Sauny > Sauna sucha - fińska > Sauna fińska sposobem na relaks
sauna sucha fińska akcesoria do sauny wiaderko częstochowa keske
  • 25 marca, 2022
  • admin
    • Sauna sucha - fińska
    • Sauny
  • 0

Chcąc uniknąć rutyny i nudy, warto zapoznać się z wszelkimi możliwościami, które daje nam sauna fińska. Dobrze przygotowani, możemy zafundować sobie lub swoim gościom niezwykłe, relaksujące rytuały.

Solankowa kąpiel w saunie fińskiej

Typowo oczyszczająca sesja, dzięki której wzmocnisz swój układ odpornościowy i pozbędziesz się toksyn. Taka „kąpiel” w oparach z roztworu solnego pozytywnie wpłynie także na skórę, wygładzając jej powierzchnie i delikatnie ją nawilżając. Jedna sesja powinna trać około 15 min. Po przerwie należy ją powtórzyć. Na zakończenie każdego seansu, warto wymoczyć nogi w solance, najpierw przez mniej więcej 15, a następnie 20 minut. Dodatkowa gra niebieskiego światła pomoże się wyciszyć. Taki kolor działa także antyseptycznie.

Sauna fińska – rozgrzewający szot pary

Rytuał idealnie sprawdzi się na początek dnia (jeśli utrzymamy temperaturę 75-85oC) lub jako regenerująca i rozgrzewająca terapia np. po nartach (można wtedy ustawić 80-85oC). Zaleca się dwie sesje z aromaterapeutycznym olejkiem zapachowym o aromacie pomarańczy, pomarańczy z cynamonem i różą albo cytryny z jałowcem i lawendą. W przerwach można zaserwować sobie mocną herbatę, która w przeciwieństwie do zimnych napoi, szybko obniży temperaturę ciała, a przy tym będzie miłym elementem relaksu. Podczas takiego seansu warto postawić na czerwony albo pomarańczowy kolor (oba działają pobudzająco) lub zdecydować się na żółty (ten z kolei stymuluje pracę mózgu).

Ciepło na zdrowie

Bez względu na to czy borykasz się z przeziębieniem czy przewlekłymi chorobami górnych dróg oddechowych, pomóc może wizyta w saunie fińskiej. Ten rytuał opiera się aromaterapię dwiema mieszankami:

  • olejkiem z eukaliptusa z dodatkiem mięty i lawendy (który świetnie radzi sobie z udrożnieniem dróg oddechowych)
  • aromatem cytryny lub grejpfruta, które podczas drugiej sesji złagodzą intensywny zapach eukaliptusa.

Równie dobrze może sprawdzić się zapach anyżu z cytryną, który ma silne działanie przeciwzapalne, regeneracyjne i uspakajające. Temperatura w saunie suchej powinna utrzymywać się na poziomie 85-90oC. Zielony i niebieski kolor uzupełnią terapię.

  • Previous Wanny ogrodowe i minibaseny SPA

SALON WYSTAWOWY

  • ul. Bugajska 37 Częstochowa
  • +48 690 508 501
  • biuro@keske.pl
  • 09:00 - 17:00

Najnowsze posty

co musisz wiedzieć basen ogrodowy drewniany stalowy naziemny
Co warto wiedzieć przed zakupem basenu?
  • 16 maja, 2022
  • admin
Jak wybrać wannę spa – jacuzzi?
  • 2 kwietnia, 2022
  • admin
Wanny ogrodowe i minibaseny SPA
  • 2 kwietnia, 2022
  • admin
sauna sucha fińska akcesoria do sauny wiaderko częstochowa keske
Sauna fińska sposobem na relaks
  • 25 marca, 2022
  • admin

Kategorie

  • Baseny ogrodowe
  • Sauna sucha – fińska
  • Sauny
  • Wanna Spa

Salon wystawowy

  • ul. Bugajska 37 Częstochowa
  • +48 690 508 501
  • biuro@keske.pl

Menu

  • Sauna
  • Sauna na wymiar
  • Wanna Spa – jacuzzi
  • Basen ogrodowy

Copyright © 2022 Keske