Sauna fińska to jeden z najbardziej relaksujących i korzystnych dla zdrowia sposobów na ucieczkę od codziennego zgiełku. Dostarcza nie tylko błogiego relaksu, ale również ma wiele korzyści dla naszego ciała i umysłu. 

Rytuały saunowe.

Na co dzień:

• sauna lodowa – łagodniejsze doznania dla tych, którzy nie lubią gwałtownego uderzenia gorącej pary.
• sauna „na dzień dobry” – jest doskonałym sposobem na dobry początek dnia. Pobudzi i „naładuje nasze akumulatory”, zwłaszcza jeśli czeka nas wyczerpujący dzień. Ma działanie odświeżające, stymulujące i oczyszczające.
• sauna po nartach – ma działanie regenerujące, rozgrzewające i wzmacniające. Odpowiednio dobrane zapachy pomogą rozgrzać nasze ciało i wzmocnić siły witalne organizmu.
• sauna solna, oddech pełną piersią – ceramiczna misa napełniona rozcieńczoną solanką wspaniale wpływa na drogi oddechowe.

Na hart ciała:

• wzmacniająca i wspomaga w leczeniu objawów przeziębienia.
• udrażniająca drogi oddechowe
• wzmacniająca serce, której głównym celem jest intensywne zahartowanie organizmu i wzmocnienie układu krążenia. Zabieg przeznaczony jest dla osób nie mających większych problemów z sercem. W przypadku schorzeń kardiologicznych konieczna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem.

Razem raźniej:

• sauna dla dwojga, która zapewni romantyczne chwile – naturalny afrodyzjak.
• ruska bania – działa oczyszczająco i odprężająco. Polecana również spragnionym adrenaliny.
• sauna dla całej rodziny z roztworem o małym stężeniu eukaliptusa. Hartuje, relaksuje i uspokaja. Lekka, nieobciążająca sauna, działa też przeciw przeziębieniowo.

Sauna dla urody.

To doskonałe miejscem do pielęgnacji skóry, ponieważ ciepło i para pomagają otworzyć pory skóry, co ułatwia usuwanie zanieczyszczeń i toksyn. W saunie można stosować naturalne peelingi solne, które dzięki dużej zawartości minerałów z morza zapobiegają alergiom i uczuleniom. Stosowanie kremów podczas „pięknych” rytuałów w saunie mają na celu wzmocnienie pozytywnego działania kosmetyków na cerę.

Odchudzanie, odnowa, regeneracja, a także profilaktyka i leczenie.

Sauna na podczerwień to idealne rozwiązanie żeby uzyskać te wszystkie niesamowite efekty.

• Podniesienie temperatury ciała zaledwie o jeden stopień Celsjusza przyspiesza przemianę materii o ok. 30%, co umożliwia utrzymanie zgrabnej sylwetki bez drastycznych diet i intensywnych ćwiczeń.
• Osobom intensywnie ćwiczącym, sportowcom, pomaga usunąć nieprzyjemne skutki zmęczenia, nadmiar kwasu mlekowego z mięśni oraz łagodzi skutki drobnych kontuzji. W normalnych warunkach organizm potrzebuje minimum jednego dnia aby wyrównać straty zasobów energetycznych i tlenowych, które powstały pod wpływem wysiłku fizycznego. Zastosowanie zaraz po treningu promieniowania podczerwonego znacznie przyśpiesza ten proces.
• Łagodzi objawy chorobowe oraz wspomaga leczenie stawów, mięśni i skóry.

Zawsze jednak zaleca się wcześniejszą konsultację z lekarze.

W oparach wodnych…

• Łaźnia parowa działa kojąco na skórę, pomaga złuszczać naskórek równocześnie nawilżając skórę.
• relaksuje i nawilża cerę.
• seans w łaźni połączony z masażem doskonale relaksuje i jest z pewnością skutecznym zabiegiem odnowy biologicznej.
• znakomicie wpływa na drogi oddechowe zarówno poprzez działanie ciepła, wilgotnego powietrza, jak i inhalacji solankowej.
• zabiegi w łaźni parowo-błotnej doskonale wpływają na ciało. Znane wszystkim okładanie błotem, algami itp. zastosowanie w łaźni wzmacniają swoje działanie. Po takim zabiegu jesteśmy zrelaksowani i „młodsi”.