Co to jest sauna ogrodowa (zewnętrzna)?
Sauna ogrodowa to specjalna konstrukcja, która pozwala poddać ciało wpływowi wysokiej temperatury. W dedykowanym pomieszczeniu panuje niska lub wysoka wilgotność oraz wysoka temperatura, która sprawia, że ciało zaczyna się pocić.
Sauna sucha czy mokra?
Sauna mokra jest tą bardziej przyjazną dla naszego organizmu w porównaniu z sauną suchą. Kąpiel zaczyna się od temperatury 50° C, a w chwili kiedy nasz organizm już się do niej przyzwyczai, podnosimy ją nawet do 90° C, natomiast wilgotność powietrza sięga tu 20–40%
Ile czasu nagrzewa się sauna ogrodowa?
W tradycyjnej (fińskiej) saunie standardowo nagrzewa się kabinę do temperatury 70-90 ºC, a czas nagrzewania zależy wyłącznie od wielkości sauny i mocy zamontowanego pieca. Zazwyczaj potrzebujemy 1 kW na każdy m3 przestrzeni dlatego średnio piec potrzebuje ok. 45 minut by nagrzać kabinę do 70-90 ºC .
